Fogadjátok sok szeretettel Zita által módosított receptet. https://www.facebook.com/zizikalandjai/posts/281343500036703
A növényi étrenden élők egyik legegyszerűbb étele a babos rizs. Ha megfelelően fűszerezzük, ízesítjük ez az étel egyből átcsap mexikóiba. Ezt módosítottam aszerint, ami nekem volt itthon. Villámgyorsan elkészülő étel, amikor tényleg csak 20 percünk van a főzésre.
Ismét egy gyors és egyszerű recept, amit a Magimix konyhai robotgéppel pillanatok alatt el tudtok készíteni. Bármikor jól jöhet, ezért biztosan mentsétek el ezt a receptet.
Egy nagyon egyszerű datolyagolyó recept, amit a Magimix konyhai robotgéppel pillanatok alatt el tudtok készíteni. A húsvéti időszakban is tökéletes nasi bolti csokitojások helyett.
A ma reggeli palacsintáink... előtte ittunk egy csupa gyümölcs turmixot, aztán gyorsan összedobtam ezt a palacsintát is, hogy legyen energiánk kertészkedni, D vitamint gyűjteni ebédig.
Aki még nem készített ilyen nyers “sajttortát”, annak feltétlen javaslom a kipróbálását, egyszer mindenképpen érdemes beleharapni egy ilyen finom, zamatos tortaszeletbe! Az eredeti recept a Zita blogján található. A Magimix segítségével gyorsan elkészíthető torta, utána csak hűteni kell kicsit. Vékony szelet elég belőle, mert tömény!
Egy finom tipp reggelihez ismét Zitától. /https://www.instagram.com/p/CLq881HBBvp/
Mostanában inkább turmixot iszom reggelente, nagyon ritkán eszem zabkását, de ez a mai nagyon jól esett. Én hígabban, krémesen szeretem az állagát és aprószemű zabpehelyből készítve. A feltét ízlés szerint variálható... mivel natúran főzöm a zabkását, ilyenkor szeretem édesíteni valamilyen sziruppal, szeretek rá gyümölcsöt tenni és valamilyen zsiradékot, pl. extra szűz olívaolaj, mandulavaj, földimogyoróvaj. Na és persze a magok (tökmag, dió, mandula, lenmag, chiamag, stb.), valamint a kókuszreszelék sem maradhat el.
A Zita turmixának különlegessége, hogy nem banán adja az alapját, hanem mangó. Volt itthon néhány érett mangónk pár napja és nem ettük meg, hanem beraktuk feldarabolva (meghámozva, kimagozva) a fagyasztóba. Az eredeti recept hozzászólásokkal itt található: https://www.instagram.com/p/CLXuTZfBkac/
Ismét egy egészséges és finom étel a Zita repertoárjából https://www.instagram.com/p/CLJkPdyhmAl/ . Szóval ez egy növényi alapú, gluténmentes, olajmentes recept, amitől nem kell megijedni, mert a végeredmény olyan, ami mindenkinek ízleni fog!
Zita az idei évet sportolással kezdte. Sportolás után mindig jól jön egy energiát adó (post workout smoothie) turmix. Ezért hozott is nekünk egyet írott recept formájában.https://www.instagram.com/p/CKD9UPWBtH2/
Egy isteni kókuszos currys zöldséges pirított tészta receptet oszt meg velünk ZITA. Ez piros curry pasztával készült, így kicsit csípős lett, de használhattok hozzá zöld vagy sárga pasztát is. Ha nincs pasztátok helyettesítsétek curry porral. Különleges ízvilágú étel, ami gyorsan megfő! (Az étel elkészítését megtaláljátok az Edények highlightomban Instagramon). https://www.instagram.com/p/CKQfaYuhmuO/
Fogadjátok sok szeretettel Zitától ezt az üdítő receptet.
Mikulás turmix... vagyis luxus turmixnak hívtam a ma reggeli turmixomat. A Mikulás egy isteni illatú fair trade maracuját (passion fruit) rejtett a csizmámba, így gondoltam, hogy ezzel fogom feldobni a mai smoothiemat más egészséges finomsággal karöltve.https://www.instagram.com/p/CIdBn_zBDBj/
Zita ismét egy (IGTV) live videóval lepett meg. Az ünnepek közeledtével jól jön egy egybensült recept, ami nagyon jól mutat az asztalon sok-sok körettel (burgonyapüré, narancsos sült kelbimbó, balzsamecetes sült lilahagyma, stb.) tálalva. Nálunk minden évben ez kerül az asztalra december 25-én és az egész család imádja!
Az élő videót itt tekinthetitek meg: https://www.instagram.com/p/CHPrb3zhW8Q/
Ismét egy egészséges finomság torta formályában. A Magimix-nek köszönhetően nagyon egyszerű és gyors az elkészítése. Az élő videót itt tekinthetitek meg: https://www.instagram.com/p/CGWrKq6hu33/
Zita egy újabb gyors snack ötlettel gazdagította recept gyűjteményünket, ami egészséges és tudjátok csomagolni a gyerekeknek tízóraira vagy kiránduláshoz. Alma chips... egyszerű és ez ráadásul egy csomagolásmentes snack is, mert az alma vagy a kertünkben terem, vagy a szüleinkében, de még, ha zöldségesnél vesszük, akkor is tudjuk csomagolásmentesen beszerezni. Nézzétek meg a videót, amelyben Zita praktikus tanácsokkal is ellát a chips elkészítésével kapcsolatosan: https://www.instagram.com/p/CF0RqlFhQWz/
Van, hogy valami édességre vágyunk, de nem szeretnénk azt, hogy agyon legyen cukrozva. Itt egy újabb recept Zitától egy finom nasira, amit akár a gyerkőcöknek is pakolhatunk uzsonnára.
Az élő videót itt tekinthetitek meg: https://www.instagram.com/p/CFcgmaNhtsN/
Zita ismét egy hasznos receptet osztott meg velünk most az iskola kezdetekor. Szerintem mindenki hasznára válik és örömmel fogjátok kreálni plusz hozzátevőkkel. Sokféleképpen felhasználható és nagyon ízletes, raádásul pár perc alatt elkészül.
Az élő videót itt tekinthetitek meg: https://www.instagram.com/p/CEkb_Fqhhyo/
Ebben a receptben a húst rengeteg zöldség egészíti ki, amelyek ízét a szósz köti össze. Inspirálódjon a receptből és alkosson saját receptet, saját alapanyagokból.
Egy jó ötlet ahhoz, hogyan teheted izgalmasabbá a sárgarépát. Ebben is segít a Magimix konyhai robotgép. Gyorsan elkészíthető, könnyű nyári étel.
Sokan kértétek Zitát, hogy mutassa meg, hogyan készül a magvaj, milyen fázisai vannak. Magvajat lehet készíteni földimogyoróból, kesudióból, mandulából, törökmogyoróból, dióból, tökmagból, napraforgómagból, ezek keverékéből is. A lényeg, hogy legyünk türelmesek, mert kb. 15-20 perc, amíg a robotgép a magokból krémes vajat darál. Zita natúran készíti, így sós és édes ételekbe is bele tudja tenni.
Az élő videót itt tekinthetitek meg: https://www.instagram.com/p/CEHTzKABlPi/
Nektek melyik a kedvenc magvajatok? Zita a mandulát és a napraforgómagvajat szereti a legjobban.
