Ízletes ünnepi sültpaprika-saláta

Hozzávalók:

  • 5 db szép, nagy és érett paprika

  • fenyőmag

  • olívaolaj (annyit, hogy ellepje a paprikát a pácban)

  • 2–3 evőkanál ecet

  • 1 evőkanál méz

  • 1 teáskanál só

Elkészítés:

  1. A megmosott és megtörölt paprikákat fedő alatt, zárt szeleppel egy négyszögletes lábasban megsütjük. Kevés vizet öntünk alájuk, és maximális hőfokon kb. 15 percig sütjük. Közben minden oldalról megforgatjuk.
  2. Ha a paprikák már jól megsültek és megpuhultak, kivesszük őket, és egy zacskóba tesszük, ahol hagyjuk kihűlni.
  3. Közben száraz serpenyőben megpirítjuk a fenyőmagokat. Figyeljünk rá, hogy ne égjenek meg – közepes hőfokon pirítsuk.
  4. A kihűlt paprikákat kivesszük a zacskóból, és lehúzzuk a héjukat – így nagyon könnyen lejön.
  5. A megtisztított paprikákat egy tálba tesszük, és meglocsoljuk az öntettel, amit az ecetből, mézből, olívaolajból és sóból készítünk. Az olajjal ne spóroljunk, mert ennek köszönhetően a paprika értékes ásványi anyagai jobban hasznosulnak.
  6. Végül a salátát megszórjuk a pirított fenyőmaggal, és legalább 2–3 órát, de legjobb, ha fél napot állni hagyjuk.

Kiválóan illik sült ételekhez!

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s